organisaties

Gaat uw organisatie ook naar BINNEN?

Ook organisaties functioneren beter als ze nu en dan naar binnen gaan. Door middel van begeleide reflectie kunnen wij uw organisatie meer in contact brengen met de wensen van partners en klanten. Medewerkers gaan meer werken vanuit hun passie en de contacten op de werkvloer verdiepen.

Teambuilding kan zoveel meer zijn dan naar een wok-restaurant gaan of paintballen. Stel je voor dat je op zo’n dag elkaar werkelijk veel beter leert kennen. Dat je bewustzijn krijgt over elkaars wensen voor groei en dat werknemers daardoor elkaar echt gaan inspireren en van elkaar gaan leren.

Ook studiedagen en begeleiden van veranderingstrajecten kunnen wij ondersteunen met begeleide reflectie en vaardigheden training. Onze ervaring in het bedrijfsleven varieert enorm. We hebben trainingen gegeven aan managers van verschillende banken. Veel scholen zijn geholpen om de transformatie te maken naar nieuwe leer-werk vormen. Zorginstellingen zijn door ons ondersteund bij trajecten voor kwaliteitsverbetering.

Neem contact op om vrijblijvend te brainstormen over maatwerk.

jaaropleiding

Ik ga naar BINNEN door: de jaar-opleiding.

De jaaropleiding is een groot cadeau aan jezelf. Je besluit dat je het waard bent om echt in jezelf te investeren. Je gaat het beste uit jezelf en je leven halen.

Samen stemmen we de opleiding af op jouw individuele wensen. We verlichten elk hoekje van jouw leven en je persoonlijkheid. We inventariseren waar je blij mee bent. Maar ook waar je je (nog) ontevreden, verdwaald, verdrietig, angstig of boos over voelt. Als we geheel helder hebben waar je nu staat en hoe jij je leven, met alles er op en er aan ervaart, dan gaan we ontdekken waar je heen wilt.

We gaan op zoek naar al jouw wensen en verlangens. We zoeken naar het ideale plaatje. Hoe zou jouw leven er uit moeten zien om 100% tevreden met je leven en jezelf te kunnen zijn? Wat voor werk doe je? Hoe verlopen jouw relaties? Je geeft je leven zo vorm dat je er zelf blij van wordt.

Jij wil toch ook het beste uit jezelf en jouw leven halen? Dat kan gewoon. Nieuwsgierig? Bel dan nu met Shrinath van Praag op 06-16485768 om vrijblijvend te onderzoeken hoe dat voor jou zou werken.

En dan gaan we samen op weg.

We maken een routekaart, een stappenplan. Samen gaan we bouwen en ontdekken welke vaardigheden je nodig hebt. Die gaan we trainen. Denk bijvoorbeeld aan presentatietraining, hoe presenteer jij jezelf aan anderen? Je leert op te komen voor jezelf zonder anderen te schaden (assertief te zijn). Ook leer je feedback te geven zonder de ander aan te vallen. En als je toch in conflicten belandt, hoe ga je daar dan mee om? Je leert om te gaan met stress? Wat geeft je energie en waar lekt je energie weg? Je leert modellen gebruiken, en je gaat oefenen, eerst in de veilige omgeving van de opleiding en dan in de praktijk. Elke week kun je opnieuw evalueren en bijschaven, net zo lang tot het je lukt.

Word weer kapitein van je eigen leven

Door middel van begeleide reflectie ga je steeds beter zien wat wat wezenlijk is voor jou. Hierdoor krijg je veel meer focus in je leven. Je leert gericht te kiezen en daardoor ga je je leven inrichten op een manier die je blij en vervuld maakt.

Soms krijgt het bouwen de vorm van werken aan je innerlijk. Welke mentale processen belemmeren jou in je vrijheid, je geluksbeleving? Hoe houd je jezelf tegen met je denken? We gaan ook op zoek naar inzichten die kunnen dienen als houvast, als richtingaanwijzers die je helpen om in je dagelijkse leven op koers te blijven.

Het mooie van de opleiding is de intensiviteit en de duur. Je kunt steeds het geleerde trachten toe te passen in je dagelijks leven. Lukt dat je (nog) niet dan kunnen we samen onderzoeken waar dat aan ligt. Samen zoeken we net zo lang door tot we de tools hebben die voor je werken..

Er zijn geen beperkingen voor deelname. Er is geen probleem te groot. Geen uitdaging onmogelijk. De uitdagingen waarmee je wordt geconfronteerd in dit leven zijn nooit groter dan jij. Ze zijn ook niet kleiner dan jij. Als je denkt dat je de uitdaging die voor je ligt niet aan kan,  betekent dat, dat jij je eigen kracht niet kent. Ook is het leven nooit tegen je. Elke uitdaging is er om jou te helpen om je Zelf te leren kennen en vrij te worden. Soms mag je jezelf wel trakteren op hulp en ondersteuning. Samen verlichten wij jouw leven.

Op verschillende momenten in het jaar starten Jaaropleidingsgroepen.

Het is echter mogelijk om ook op andere momenten in het jaar te starten. Kun je niet wachten? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek om te onderzoeken of nu starten met de opleiding voor jou kan werken. Er zijn 40 bijeenkomsten en je hebt recht op minimaal 2 coachingsafspraken. Je krijgt ook theorie mee naar huis, een meditatie-cd en een dagboek met pen.  Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.

groeien en bloeien

Ik ga naar BINNEN want ik wil: groeien en bloeien.

Je groeit en bloeit altijd. Het leven daagt je uit om steeds opnieuw te leren en te groeien. Nu ben je echter ook al een wonderbaarlijk mooi bloeiend wezen, of je dat nou wel of niet zelf ervaart.

Je kunt wel kiezen om bewust je groeien en bloeien te optimaliseren. We willen niet als we 86 zijn terug kijken op ons leven met spijt.

In ieder geval wil ik dat niet. Ik wil dan zeker weten dat ik het alles gegeven heb. Ik wil het leven van mijn dromen leven en uit mijzelf halen wat er in zit. Iedereen wil dat wel. Toch leiden veel mensen levens waar ze niet blij van worden. Hoe zit dat bij jou?

Kom mee naar BINNEN en maak tijd voor jezelf om te ontdekken hoe jij optimaal kunt groeien en bloeien. Word je bewust van je wensen en verlangens. Maak tijd voor begeleide reflectie. Vraag jezelf: “Wat zou ik nog willen leren? Wat zou ik willen kunnen? Hoe zou ik willen zijn? Waar wil ik heen en hoe kom ik daar?” 

Stop daar echter niet. Ga dan in actie. Laat jezelf inspireren. Geef jezelf water. Train jezelf in vaardigheden. Laat de warmte van de zon je verlichten. Spring in het diepe. Een spannende reis begint altijd met een eerste stap. Wat dacht je van naar BINNEN gaan?

Klik hier voor de data voor groeien en bloeien.

zingeving

Ik ga naar BINNEN want ik wil: zingeving.

De zin van je leven vind je door naar BINNEN te gaan met je aandacht. Daar vind je antwoord op de belangrijke levensvragen, zoals: Wie ben ik? Hoe zit ik als mens in elkaar? Wat is het doel van mijn leven? Hoe verhoud ik mij tot de wereld waarin ik leef?

Ik wil met deze vragen bezig zijn. Maar het is lastig om daar tijd en ruimte voor te vinden in een wereld die continu mijn aandacht vraagt.

Ik wil mezelf goed voelen en iets betekenen voor anderen. Ik wil kiezen voor dat wat ik wezenlijk vind. Jij ook?

Dat moeten we dan wel kunnen herkennen. Daar hebben we reflectietijd voor nodig.  Geef jezelf ‘tijd voor jezelf’ cadeau en ga naar BINNEN. Klik hier voor zingevende data.

zorgeloos en stressvrij zijn

Ik ga naar BINNEN want ik wil: zorgeloos en stressvrij zijn

Het leven is druk vol geworden: Werk , gezin, relaties en dan nog eens de sociale media… Mensen krijgen steeds meer last van FOMO (Fear of missing out).  We verwerken tot 20 keer meer informatie dan we tien jaar geleden deden, wat weer leidt tot informatiestress. Het lijkt soms wel of je alles moet kunnen, alles moet snappen, alles moet hebben en mensen werken hard om dit alles bij te kunnen benen. Soms lijken we op paarden die op hol geslagen zijn. We galopperen maar door alsof er sporen in onze zij worden geduwd en een zweepje ons slaat totdat we uitgeput bijna door onze hoeven zakken. Maar wie bedient het zweepje en de sporen?

Niemand anders dan wij zelf zijn verantwoordelijk voor ons gevoel en onze ervaring. Maar hoe goed zijn wij in het bewaken van onze grenzen? Zeg je vaak ja als je beter nee kan zeggen? Voel jij je vaak verantwoordelijk voor dingen die jij niet kan controleren? Het resultaat is dan gepieker en stress.

Dan is het tijd om naar BINNEN te gaan en de balans op te maken. Dan vinden we uit welke stappen we kunnen zetten om een betere balans te krijgen. Bijvoorbeeld een betere balans tussen energiebronnen en stressoren

Hoe zit dit bij jou?

Soms is het ook meer je manier van denken die stress veroorzaakt. In dat geval kun je ook al veel bereiken door anders te gaan denken. Maar hoe doe je dat nu weer? Ga naar BINNEN en leer hoe dat werkt.

Naar BINNEN gaan en inventariseren wat jou zorgen en stress geeft is de eerste stap om weer zorgeloos en stressvrij te worden.

Klik hier voor de eerstvolgende kans om je stress aan te pakken met een innerlijke poetsbeurt.

gelukkig zijn

Ik ga naar BINNEN want ik wil: gelukkig zijn

Jij wil gelukkig zijn. Door naar BINNEN te gaan ervaar jij wat werkelijk bijdraagt aan jouw geluksbeleving. Dat zijn soms andere dingen dan je zelf denkt…

We willen allemaal gelukkig zijn. Daar doen we alles aan. We willen het liefste pijn vermijden en een prettig gevoel creëren. Elke actie die wij ondernemen is daar op gericht. Maar werkt het ook? Hoe vaak ben jij gelukkig? Hoe tevreden voel jij je?

Wij hebben allemaal reflectietijd nodig om echt te weten wat we willen en belangrijk vinden. Zodat we de juiste keuzes voor onszelf maken. Daarbij helpt het ons als we gericht gedachten onderzoek doen, zodat we mentaal stoppen met vechten tegen wat is. Herkenbaar? Klik hier om aan je geluk te sleutelen

vrij zijn

Ik ga naar BINNEN want ik wil: vrij zijn

In essentie ben jij vrij. Dat is waar. Je kunt niet altijd kiezen wat je overkomt maar wel hoe je er op reageert. Ga naar BINNEN en word bewust vrij.

Het mentale gekakel in ons hoofd is vaak in strijd met hoe de dingen werkelijk gaan. dan voelen we ons bekneld of tegengewerkt. Dan denken we dingen als: Ik moet geld verdienen, aardig zijn, boodschappen doen, gezond eten, enz. Maar wil je dat wel zo zien? ‘Ont-moet’ jezelf en kies om met plezier de dingen te doen die voor je liggen.

Dat is wellicht makkelijker gezegd dan gedaan. Kom dan naar BINNEN om de juiste tools te leren kennen. Ontdek hoe je die tools praktisch kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Met begeleide reflectie ruim je alle weerstand op. Doe je mee? Je moet hier klikken voor data om jezelf te bevrijden (Alleen op klikken als je er met plezier zelf voor kiest)

vitaal zijn

Ik ga naar BINNEN want ik wil: vitaal zijn

Er lekt ontzettend veel energie weg door eindeloos mentaal gekakel, het gepieker over wat is geweest of wat misschien gaat komen. Daar is best iets aan te doen.

Ook kan je door de dag heen gebruik maken van technieken die je opladen, zoals Yoga,  bewust ademen en meditatieve reflectie. Je hebt waarschijnlijk veel meer energie dan je denkt.

Wie meer vitaliteit wil ervaren is welkom op de themadag: Vitaal zijn. Op deze dag gaan we vooral veel met tips en tools aan de slag. Werken met adem, actieve ontspanningsmomenten en energizers om zelf te ervaren hoeveel energie je eigenlijk hebt als je die maar vrij laat. Ook kijken we naar hoe je mentale processen energie verslinden en wat je daartegen kunt doen. Vitaal zijn is direct gerelateerd aan wat je denkt.

Kom je deze technieken oefenen zodat je ze kan integreren?  Klik hier voor de eerstvolgende data om jezelf te vitaliseren.

verlichting

Ik ga naar BINNEN want ik wil: verlichting.

Ik wil verlicht zijn. Vrij zijn. Los zijn van alle beperkende identificatie. Landen in het ‘Alles is goed gevoel’. Ga naar BINNEN en verlicht jezelf.

Wens jij in je gedachten vaak dat het leven lichter is? Ervaar je dat je moeite moet doen om de dingen aan te gaan? Wil je graag genieten van je leven? Kun je je voorstellen dat je daarvoor niets hoeft te veranderen in de buitenwereld? Naar BINNEN gaan en anders gaan kijken is het enige dat daarvoor nodig is.

Je kunt naar BINNEN gaan om je leven een beetje lichter te maken. Die stukjes, waar het zwaar voelt, opsporen en verlichten. Je kunt ook gaan voor complete verlichting bij BINNEN. De staat van verlichting waar heiligen door de eeuwen heen over schrijven. Opgaan in de bron van al het leven zodat je bewust ervaart dat je één bent met al wat leeft.

Ga je mee naar BINNEN? Dan gaan we er samen voor. We maken we ons leven lichter en bereiken de staat van verlichting nog  in dit leven.” Klik hier voor data om het licht aan te doen.

eerlijk, open en moedig zijn

Ik ga naar BINNEN want ik wil: eerlijk, open en moedig zijn.

Durf eerlijk te zijn naar jezelf. Ga naar BINNEN en ontdek wat je werkelijk voelt en denkt. En durf dan open en eerlijk voor jezelf te gaan staan. Wees trouw aan jezelf. Laat jezelf zien. Hoe meer jij van jezelf laat zien hoe meer er voor anderen is om lief te hebben.

Wees jezelf. Spreek je eigen waarheid uit. Stop met dingen doen om anderen te pleasen of te ontzien. Bepaal helemaal je eigen koers.

Hoe je dat doet? Dan moet je weten hoe je over alles werkelijk voelt. Wil jij dat graag weten? Ga dan met mij mee naar BINNEN.  Begeleide reflectie gaat ons helpen om trouw aan onszelf te leren zijn. Ook klaar om eerlijk, open en moedig te worden? Klik hier voor data om je eerste moedige stap te zetten in die richting